Quinoa-Nuss-Granola
Zutaten (für ca. 200 g)
- 100 gQuinoa, ungekocht
- 70 gNüsse, gehackt
- 1-2 ELSesam, Leinsamen oder gemischt
- 2 PrisenSalz
- 1/4 TLZimt, gemahlen
- 30-40 gflüssiger Honig oder Ahornsirup
- 1 ELSonnenblumenöl
Zubereitung
Quinoa in ein Sieb geben und unter fließend warmem Wasser gründlich waschen und abtropfen lassen.
Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen.
In einer Schüssel Nüsse, Sesam/Leinsamen, Salz und Zimt mischen. Abgetropfte Quinoa unterrühren und mit Honig resp. Ahornsirup und Öl vermengen, bis alles gut benetzt ist. Auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
Rösten: Auf der mittleren Rille des vorgeheizten Ofens während 12 - 14 Minuten, bis schön gebräunt. Zwischendurch immer wieder mit einer Gabel etwas durchmischen. Dann den Ofen ausschalten, Backofentür ganz öffnen und Granola noch 5 - 10 Minuten im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen.
Blech aus dem Ofen nehmen, vollständig auskühlen lassen. Granola in einem gut verschliessbaren Gefäss aufbewahren.
Quelle / Inspiration: Kochblog 'butterbeidiefische.blogspot.de'