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Quinoa-Nuss-Granola

Eingetragen am · ca. 200 g

Quinoa-Nuss-Granola

Zutaten (für ca. 200 g)

  • 100 gQuinoa, ungekocht
  • 70 gNüsse, gehackt
  • 1-2 ELSesam, Leinsamen oder gemischt
  • 2 PrisenSalz
  • 1/4 TLZimt, gemahlen
  • 30-40 gflüssiger Honig oder Ahornsirup
  • 1 ELSonnenblumenöl

Zubereitung

  1. Quinoa in ein Sieb geben und unter fließend warmem Wasser gründlich waschen und abtropfen lassen.

  2. Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen.

  3. In einer Schüssel Nüsse, Sesam/Leinsamen, Salz und Zimt mischen. Abgetropfte Quinoa unterrühren und mit Honig resp. Ahornsirup und Öl vermengen, bis alles gut benetzt ist. Auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.

  4. Rösten: Auf der mittleren Rille des vorgeheizten Ofens während 12 - 14 Minuten, bis schön gebräunt. Zwischendurch immer wieder mit einer Gabel etwas durchmischen. Dann den Ofen ausschalten, Backofentür ganz öffnen und Granola noch 5 - 10 Minuten im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen.

  5. Blech aus dem Ofen nehmen, vollständig auskühlen lassen. Granola in einem gut verschliessbaren Gefäss aufbewahren.

Quelle / Inspiration: Kochblog 'butterbeidiefische.blogspot.de'