Fenchelsalat mit Tomaten und Oliven
Zutaten (für 4 Personen)
- Salat
- 600 gFenchelknollen mit Grün
- ca. 1/4 TLSalz (ca. 2 g)
- 60 gOliven, schwarz, entsteint
- 150 gCherrytomaten
- Dresssing
- 1 ELZitronensaft, frisch gepresst
- 3-4 ELOlivenöl
- etwasGemüsebouillon-Pulver
- 3/4 TLSenf, mild
- etwasPfeffer
- wenigHonig
- 6 BlätterBasilikum
Zubereitung
Vom Fenchel schönes Grün wegschneiden und beseite legen. Die dicken Stiele wegschneiden.
Fenchelknollen je nach Grösse halbieren oder vierteln und an einem Küchenhobel in feine Streifen hobeln. In eine Schüssel geben und mit ca. 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. Mit den Händen den Fenchel kräftig durchkkneten, so dass Wasser austritt und das Gemüse weicher wird.
Beiseite gestelltes Fenchelgrün und Oliven sehr fein hacken. Zum Fenchel in die Schüssel geben.
Cherrytomaten waschen, trocken tupfen, je nach Grösse halbieren oder vierteln und ebenfalls zum Fenchel geben.
Für das Dressing Zitronensaft, Olivenöl, Bouillon-Pulver und Senf gut verrühren. Die Sauce mit Pfeffer und wenig Honig würzen. Basilikum fein hacken und zugeben.
Dressing und Gemüse gut mischen und kurz ziehen lassen. Falls nötig nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und geniessen.
Quelle / Inspiration: Modifiziert nach A. Wildeisen